Як запобігти перегріванню працівників

У спекотну погоду особливо важко працювати на відкритому повітрі, під сонцем. А якщо за правилами безпеки працівники працюють у спецодязі, то перегрівання організму майже не уникнути. Як захистити працівників від спеки — у порадах від експерта.

Яку допомогу надати, якщо організм перегрівся

Аби полегшити роботу працівників у спеку й запобігти перегріванню організму, не допускайте перевищення санітарних температурних норм у виробничих приміщеннях. Регулярно провітрюйте приміщення або установіть кондиціонери.

Якщо роботи проводять на відкритому повітрі, змініть графік роботи працівників так, щоб їхня перерва на відпочинок відбувалася у найспекотніший час — з 12:00 до 15:00. Місця відпочинку бажано обладнати душовими кабінами.

Як запобігти перегріванню працівників Скачайте наказ про введення додаткових перерв через спеку

Потурбуйтеся, щоб у працівників було вдосталь питної води.

Зазвичай дієтологи рекомендують випивати 1—1,5 л рідини на день, але у спеку збільшіть цю норму. Пийте невеликими порціями, але регулярно.

Не споживайте занадто охолоджених напоїв. Щоб нагріти холодну рідину, організм витрачає енергію — виробляє зайве тепло.

Порадьте працівникам правильно скласти раціон — не вживати висококалорійних продуктів, більше їсти фруктів й овочів, уникати продуктів, які швидко псуються.

Одяг працівників має бути з несинтетичних матеріалів, бажано світлого кольору. Забезпечте працівників головними уборами для захисту від сонця.

Михайло Чемерис

експерт із питань домедичної допомоги

Любі читачі, команда Експертус Охорона праці продовжує працювати і надавати вам професійну підтримку

У разі, якщо вам потрібні консультація експерта або відповідь на питання, передплатіть зі знижкою 40% електронний журнал «Довідник спеціаліста з охорони праці» або систему «Експертус Охорона праці» чи навчання на базових курсах Вищої школи Охорони праці

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Правила технічної експлуатації електроустановок споживачів

Правила технічної експлуатації електроустановок споживачів (ПТЕЕС) встановлюють основні організаційні й технічні вимоги до експлуатації електроустановок та електрообладнання споживачів і направлені на забезпечення надійної, безпечної та раціональної експлуатації електроустановок.
73018

Всесвітній день охорони праці 2025

Щорічно 28 квітня в Україні відзначають День охорони праці, який збігається зі Всесвітнім днем охорони праці. Так само збігається і девіз, який визначає МОП. Дізнайтеся, як звучить тема Дня охорони праці — 2025 та як організувати День охорони праці на підприємстві.
110734

Контроль за станом охорони праці на підприємстві

Контроль за станом охорони праці на підприємстві є одним із складових елементів системи управління охороною праці підприємства. Контроль спрямований на виявлення відхилень від норм в умовах праці та перевірку виконання працівниками своїх обов’язків у сфері охорони праці. Дізнайтеся, які бувають основні види контролю за станом охорони праці на підприємстві, з якою періодичністю їх проводять, та якими документами супроводжується контроль.
67875

Акт-допуск на виконння будівельно-монтажних робіт

Перед початком будівельно-монтажних робіт на діючому підприємстві замовник і генпідрядник повинні оцінити ризики, визначити небезпечні зони та скласти акт-допуск. Хто відповідає за безпеку та які заходи необхідно виконати – читайте у статті
46

Обов’язкові журнали з охорони праці на підприємстві

Які журнали з охорони праці повинні бути на підприємстві? Як правильно вести журнали з охорони праці? Де взяти бланки журналів з охорони праці та зразки журналів з охорони праці? Аби вам не довелося довго шукати відповіді на ці та інші запитання, ми зібрали всі журнали, розміщені на нашому порталі, в одній статті
96161

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді