У спекотну погоду особливо важко працювати на відкритому повітрі, під сонцем. А якщо за правилами безпеки працівники працюють у спецодязі, то перегрівання організму майже не уникнути. Як захистити працівників від спеки — у порадах від експерта.
Яку допомогу надати, якщо організм перегрівся
Аби полегшити роботу працівників у спеку й запобігти перегріванню організму, не допускайте перевищення санітарних температурних норм у виробничих приміщеннях. Регулярно провітрюйте приміщення або установіть кондиціонери.
Якщо роботи проводять на відкритому повітрі, змініть графік роботи працівників так, щоб їхня перерва на відпочинок відбувалася у найспекотніший час — з 12:00 до 15:00. Місця відпочинку бажано обладнати душовими кабінами.
Скачайте наказ про введення додаткових перерв через спеку
Потурбуйтеся, щоб у працівників було вдосталь питної води.
Зазвичай дієтологи рекомендують випивати 1—1,5 л рідини на день, але у спеку збільшіть цю норму. Пийте невеликими порціями, але регулярно.
Не споживайте занадто охолоджених напоїв. Щоб нагріти холодну рідину, організм витрачає енергію — виробляє зайве тепло.
Порадьте працівникам правильно скласти раціон — не вживати висококалорійних продуктів, більше їсти фруктів й овочів, уникати продуктів, які швидко псуються.
Одяг працівників має бути з несинтетичних матеріалів, бажано світлого кольору. Забезпечте працівників головними уборами для захисту від сонця.
Михайло Чемерис
експерт із питань домедичної допомоги
Любі читачі, команда Експертус Охорона праці продовжує працювати і надавати вам професійну підтримку
У разі, якщо вам потрібні консультація експерта або відповідь на питання, передплатіть зі знижкою 40% електронний журнал «Довідник спеціаліста з охорони праці» або систему «Експертус Охорона праці» чи навчання на базових курсах Вищої школи Охорони праці
Планові заходи державного нагляду здійснюються відповідно до річних планів, що затверджуються органом державного нагляду. Але під час дії воєнного стану планові перевірки не здійснювались. Тож план перевірок Держпраці на 2025 рік не було виконано. Дізнайтесь, як буде виконуватись план перевірок Держпраці на 2026 рік
Які вимоги встановлено Положенням про розробку інструкцій з охорони праці, що діють в межах підприємства, установи, організації? Що необхідно зазначити в ІОП? З яких розділів має складатися така інструкція? Які вимоги до викладення інструкцій з охорони праці? У статті ви знайдете відповіді не лише на ці та інші питання, а й зможете завантажити корисні зразки
28 квітня в Україні відзначають День охорони праці, який збігається зі Всесвітнім днем охорони праці. Щорічно МОП визначає новий девіз – тему року. Дізнайтесь зі статті, яка тема визначена МОП на 2026 рік та як організувати День охорони праці на підприємстві
Аби забезпечити пожежну безпеку, кожне підприємство необхідно оснастити вогнегасниками. Зі статті ви дізнаєтеся, які існують види вогнегасників, які особливості вони мають та коли їх застосовувати
Важливо не лише дотримуватися правил електробезпеки, а й знати про причини виникнення електротравм, про дію електричного струму на організм людини, про умови ураження людини електричним струмом. Тож читайте докладну статтю експерта
Підпишіться на Telegram-канал 
Скачайте наказ про введення додаткових перерв через спеку
