Україна переводить годинники на зимовий час в останню неділю жовтня

⭐ Дізнавайтеся про зміни першими. Додайте «Службу охорони праці» в улюблені Google, щоб не пропустити найсвіжіші новини та роз'яснення

Час буде переведено на одну годину назад
Україна переводить годинники на зимовий час в останню неділю жовтня

У ніч з 30 на 31 жовтня, о четвертій ранку, усі годинники будуть переведені на одну годину назад, відповідно до зимового часу.

Як підготувати організм до зимового періоду

Щорічне переведення годинників на літній та зимовий час має оптимізувати використання світлої частини доби та економити електроенергію.

Україна переводить годинники на зимовий час в останню неділю жовтняЯк відбувається охорона праці в осінньо-зимовий період

Така зміна добового циклу може позначитися на самопочутті. Найскладніше адаптуються діти, люди похилого віку та особи з усталеним життєвим графіком. Тож медики радять вжити таких заходів, аби полегшити перехідний період:

  • поступово лягати спати на 15 хвилин пізніше, ніж зазвичай;
  • зменшити кількість вживаних кофеїновмісних напоїв та алкоголю;
  • проводити час на свіжому повітрі;
Україна переводить годинники на зимовий час в останню неділю жовтняЯкою має бути тривалість робочого часу

  • помірно займатися фізичними вправами;
  • скоротити кількість стресових ситуацій.

Зауважимо, саме зимовий час у Верховній Раді хотіли зробити основним для України, відмовившися від літнього. Втім, відповідний законопроєкт провалився у другому читанні та був відправлений на доопрацювання, а в парламентському та експертному середовищі досі точаться дискусії щодо того, який часовий пояс краще обрати.

додаток

Конгрес Безпека праці — 2026

Статті за темою

Усі статті за темою

Інструктажі з охорони праці після літніх відпусток: коли проводити обов’язково

Повернення працівника з літньої відпустки саме по собі не є окремою підставою для проведення позапланового інструктажу з охорони праці. Вирішальне значення мають тривалість перерви в роботі, характер виконуваних робіт і зміни, які відбулися на підприємстві за час відсутності працівника
24

Cистема управління охороною праці (СУОП)

Що таке система управління охороною праці на підприємстві або СУОП та для чого її впроваджувати? Які питання повинна регулювати ця система та як визначити її ефективність? Дізнайтеся більше зі статті
59842

Режим праці влітку у спекотних умовах

Під час спекотної погоди роботодавці зобов'язані забезпечити працівникам безпечні умови праці. Зі статті дізнаєтеся, за якої температури дозволено виконувати різні види робіт, як запобігти перегріванню організму, а також знайдете зразки супровідних документів
65743

Інструкції з охорони праці в закладах освіти

Інструкції з охорони праці в закладі освіти — це локальні нормативно-правові акти, що визначають обов’язкові вимоги безпеки, яких повинні дотримувати працівники навчальних закладів. У статті ви знайдете зразки інструкцій з охорони праці в школі. За потреби адаптуйте їх до умов вашого навчального закладу
74292

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді