Нічна робота: чим небезпечна та як зберегти здоров’я

24

Блок під заголовком новини 1Підпишіться на Telegram-канал Служба охорони праці. Новини! Оперативно й без зайвого шуму інформуємо про важливе

Автор
Олеся Куршин
провідний редактор Експертус Безпека праці Цифрового видавництва Експертус, Київ
Робота в нічну зміну може впливати не лише на самопочуття працівника, а й на його уважність, працездатність і безпеку. Держпраці нагадує, які ризики пов’язані з нічною працею та що допоможе їх зменшити

Нічна робота: чим небезпечна та як зберегти здоров’я

Нічною вважається робота в період із 22:00 до 6:00. У цей час організм людини природно налаштований на відпочинок і відновлення, тому робота в нічну зміну створює додаткове навантаження. Регулярна нічна праця може негативно впливати на здоров՚я та працездатність працівника. 

Чи можна залучати до роботи в нічні години працівника з електрокардіостимулятором

Що може відбуватися з організмом: 

  • погіршується якість сну, виникає хронічна втома;
  • знижується увага та швидкість реакції – зростає ризик помилок і травм;
  • підвищується навантаження на серцево-судинну систему;
  • порушується обмін речовин і апетит;
  • зростає ризик стресу, дратівливості та емоційного виснаження;
  • погіршуються загальне самопочуття та здатність організму до відновлення після роботи. 

Як організувати обов'язкові медичні огляди працівників

Що мають робити роботодавці: 

  • правильно плануйте графіки змін і час відпочинку;
  • не допускайте надмірної кількості нічних змін поспіль;
  • забезпечуйте перерви, належне освітлення та безпечні умови праці;
  • ведіть облік робочого часу;
  • враховуйте обмеження щодо залучення окремих категорій працівників до нічної роботи. 

Що мають робити працівники: 

  • спіть після зміни в темному й тихому приміщенні;
  • обмежуйте вживання кофеїну наприкінці зміни;
  • дотримуйтеся режиму харчування та питного балансу;
  • звертайтеся до лікаря в разі постійної втоми, безсоння, підвищеного тиску чи тривожності. 

Держпраці наголошує: безпечна праця – це не лише відсутність травм, а й збереження здоров’я та працездатності працівника. 

Джерело: Держпраці 

додаток
Теми:
Кадрові питання Безпека праці ... всі

Наряд-допуск від оформлення до безпечного виконання робіт

Статті за темою

Усі статті за темою

Навчання з питань охорони праці

Провести навчання з охорони праці та перевірку знань за його результатами — одне із завдань служби охорони праці підприємства. Дізнайтеся про організацію та види навчання з питань охорони праці, а також завантажте готові зразки необхідних документів
130049

Зразок наказу про призначення відповідальних за пожежну безпеку

Керівник підприємства зобов'язаний призначити відповідального за пожежну безпеку на підприємстві та закріпити цей обов’язок у локальних актах підприємства. У статті ви знайдете зразок наказу про призначення відповідального за пожежну безпеку
118067

Класифікація шкідливих і небезпечних факторів виробничого середовища, важкості та напруженості трудового процесу

Як здійснюють оцінку умов праці на робочих місцях, які бувають ступені шкідливих умов праці, якими нормативними документами затверджено переліки робіт зі шкідливими і важкими умовами праці — далі у статті
123735

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді