Тепловий стрес на роботі: що рекомендує Держпраці роботодавцям і працівникам

Спека на робочому місці — це не лише дискомфорт, а й серйозна загроза для здоров՚я та життя працівників. У таких умовах вони швидше втомлюються, втрачають концентрацію уваги та повільніше реагують на небезпеку. Це підвищує ризик помилок, аварійних ситуацій і виробничого травматизму.

Робота у спеку: вимоги безпеки

Що таке тепловий стрес

Тепловий стрес виникає тоді, коли організм не може ефективно віддавати надлишкове тепло та підтримувати нормальну температуру тіла.

На ризик перегрівання впливають не лише висока температура повітря, а й підвищена вологість, пряме сонячне проміння, відсутність руху повітря, інтенсивні фізичні навантаження, використання щільного спецодягу, а також недостатнє споживання води.

Тепловий стрес може призвести до:

• зневоднення;
• теплових судом;
• теплового виснаження;
• втрати свідомості;
• теплового удару.

Окрім того, надмірне потовиділення, запаморочення, слабкість і зниження уваги підвищують ризик нещасних випадків під час роботи.

Хто в зоні ризику

Спека небезпечна не тільки для працівників, які виконують роботи на відкритому повітрі. Високі температури можуть становити загрозу у виробничих цехах, котельнях, пекарнях, кухнях, складських приміщеннях та інших місцях, де працівники перебувають під впливом джерел тепла або працюють в умовах недостатньої вентиляції.

Особливу увагу приділяйте працівникам, які вперше працюють у спекотних умовах або повернулися до роботи після тривалої перерви. Організму потрібен час для адаптації до високих температур.

Як мінімізувати ризики

Перед початком робіт у спекотний період оцініть наявні ризики та визначте додаткові заходи безпеки з урахуванням характеру робіт і умов праці.

Щоб зменшити вплив високих температур:

• за можливості перенесіть найважчі роботи на ранкові або вечірні години;
• збільште кількість перерв для відпочинку;
• облаштуйте затінені або прохолодні місця для відпочинку працівників;
• забезпечте постійний доступ до якісної питної води;
• підтримуйте належну вентиляцію, провітрювання або охолодження приміщень;
• поступово залучайте нових працівників або працівників, які повернулися після тривалої перерви, до роботи в умовах високих температур;
• проводьте інструктажі щодо ознак перегрівання та порядку дій у разі погіршення самопочуття.

Працівникам варто пити воду регулярно невеликими порціями протягом робочого дня, не чекаючи появи сильної спраги.

Шпаргалка. Як урятуватися від спеки

• Скачати 👆

Як діяти в разі перегрівання

Головний біль, слабкість, запаморочення, нудота, сильне потовиділення, прискорене серцебиття та м’язові судоми можуть свідчити про теплове виснаження. У такому разі:

• негайно припиніть роботу;
• перейдіть у прохолодне або затінене місце;
• послабте або зніміть зайвий одяг;
• охолодіть тіло;
• пийте воду невеликими ковтками.

Сплутаність свідомості, дезорієнтація, судоми або втрата свідомості можуть бути ознаками теплового удару — небезпечного для життя стану.

У такій ситуації негайно викличте екстрену медичну допомогу за номером 103 та розпочніть охолодження потерпілого. Якщо він перебуває без свідомості, не давайте йому воду або інші напої.

Отже, робота в спекотну погоду потребує системного підходу до безпеки. Своєчасні перерви, доступ до питної води, належна організація роботи й уважне ставлення до самопочуття працівників допоможуть запобігти небезпечним наслідкам спеки та зберегти здоров’я і працездатність.

Джерело: Держпраці