Як втома впливає на безпеку і що робити?

Блок під заголовком новини 1Підпишіться на Telegram-канал Служба охорони праці. Новини! Оперативно й без зайвого шуму інформуємо про важливе

Автор
редактор стрічки новин порталу «Служба охорони праці»
Втома – це хронічне виснаження, що не минає після відпочинку, і може бути ознакою як психологічного, так і фізичного дисбалансу. Як втома може вплинути на безпеку вашої роботи, дізнайтеся далі

Про втому, яку часто ігнорують

Працівник втомлений, очі червоні, реакція сповільнена, але він продовжує працювати, бо «треба закінчити». А потім стається травма. Знайома картина?

Як зазначають фахівці Держпраці, половина виробничих інцидентів стається через втому. Але ми рідко про це говоримо, бо звикли: робота — понад усе.

Як подолати психологічну втому у воєнний час

Про втому, яку часто ігноруютьЩо реально допомагає знизити ризики через втому:

  1. Мікроперерви. Навіть 5 хвилин відпочинку кожні 2 години знижують ризик помилок майже вдвічі.
  2. Ротація завдань. Якщо людина 8 годин стоїть біля верстата, увага падає. Чергування простих і складніших робіт — це теж безпека.
  3. Сигнали втоми. Навчіть команду помічати ознаки: уповільнені рухи, часті помилки, відсутність реакції на команди.
  4. Культура "сказати стоп". Створіть середовище, де працівник може сказати: «Я втомився, мені треба пауза» — без страху покарання.
  5. Приклад керівника. Якщо начальник працює по 12 годин без відпочинку. Потрібно показувати інший стандарт.

Читайте також як подолати професійне та емоційне вигорання.

Джерело: Держпраці

додаток

Статичний блок для новин

Статті за темою

Усі статті за темою

Яка тривалість робочого часу в Україні

Установлена тривалість робочого часу — це гарантія того, що працівник не буде вимушений працювати надмірно, що може призвести до перевтоми, зниження працездатності та погіршення стану здоров'я. Яка максимальна тривалість робочого часу? Чи змінилась тривалість робочого часу під час воєнного стану? Відповіді на ці та інші питання, пов’язані з балансом робочого часу, — у статті
69111

Пенсія за віком на пільгових умовах

Законодавством України у галузі пенсійного забезпечення передбачається можливість отримання особами пільгових пенсій за віком. Таке право виникає у працівників, зайнятих на роботах з особливо шкідливими і особливо важкими умовами праці. Що потрібно знати про пільгові пенсії у 2026 році — розповідає експерт
53225

Покажчик НПАОП – зручний інструмент пошуку потрібних правил

Роботодавець зобов'язаний створити на робочому місці умови праці відповідно до всіх чинних нормативно-правових актів, а також забезпечити додержання вимог законодавства щодо прав працівників у галузі охорони праці. Чинні нормативні акти ви знайдете в Покажчику нормативно-правових актів з охорони праці актуальної редакції. Для зручності використовуйте сервіс для роботи – це зручно і швидко
121505

Охорона праці неповнолітніх

Особливості охорони праці неповнолітніх завжди були актуальними для роботодавців. Зі статті ви довідаєтеся: які умови прийняття на роботу неповнолітніх осіб, який час відпочинку для неповнолітніх передбачає законодавство, скільки має тривати робочий час для неповнолітніх, як звільнити неповнолітнього працівника
23663

Системи протипожежного захисту: види та вимоги до експлуатації

До систем протипожежного захисту (СПЗ) належать технічні засоби, встановлені на об’єкті, призначені для виявлення, локалізації та ліквідації пожеж, а також для захисту людей, довкілля та матеріальних цінностей від небезпечних чинників пожежі
31500

Гарячі запитання

Усі питання і відповіді