Протягом останніх років українці живуть у надзвичайно складних умовах: спочатку пандемія COVID-19, згодом — повномасштабне вторгнення, яке принесло численні негативні наслідки. Ці обставини значно вплинули на психічний стан населення та загальний рівень здоров'я, і наслідки цього впливу ще дадуть про себе знати у майбутньому.
Сьогодні багато хто з нас не звертає увагу на власне здоров'я, проте для багатьох відсутність уваги до свого самопочуття зумовлена не відсутністю проблем, а постійним станом небезпеки, коли просто не залишається часу задуматися про власне здоров'я. Лише очевидні симптоми, такі як біль або дискомфорт можуть привернути увагу, однак існують і безсимптомні захворювання, які здатен виявити лише фахівець.
Ми прагнемо допомогти вам зберегти й поліпшити здоров’я, тому ініціюємо спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус.
Стрес на роботі може мати руйнівний вплив на здоров’я і продуктивність працівників. Тому опануйте техніку управління стресом — і можете уникнути негативних наслідків.
Протягом місяця зможете прокачати такі навички:
- правильно дихати;
- дотримуватися водного балансу;
- збалансовано харчуватися;
- управляти стресом.
Просимо пам’ятати, що наші рекомендації не є заміною повноцінного медичного обстеження у лікаря. Розуміємо, що візити до медичних закладів можуть викликати певний дискомфорт, проте турбота про здоров’я залишається необхідною умовою. Запрошуємо приєднатися до ініціативи та пройти медичний огляд у листопаді.
Участь в оздоровчому марафоні стане не лише корисною, а й захоплюючою! Наприкінці марафону «Експертус» відзначить найактивніших учасників. Слідкуйте за новими матеріалами в системі «Експертус Охорона праці», виконуйте поставлені завдання, залишайте відгуки та коментарі в соціальних мережах із посиланнями на публікації, а також додавайте фотографії.
Масове використання генераторів стало сучасною реальністю в Україні. У статті розповідаємо про переваги різних видів генераторів, як організувати їх безпечну роботу й подбати про пожежну безпеку та які вимоги до обслуговувального персоналу
Власний автозаправний модуль допомагає забезпечити техніку пальним та впорядкувати його облік. Щоб обладнання працювало безпечно, ще до запуску потрібно визначити умови його експлуатації, підготувати працівників і розподілити відповідальність. Розглянемо основні питання, з яких варто розпочати
Опалення, вентиляція та кондиціонування повітря є важливими елементами забезпечення належних умов праці та ефективної роботи підприємства. Системи опалення будівель і споруд забезпечують необхідну температуру повітря в приміщеннях. Вентиляція забезпечує повітрообмін і видалення забруднень, а кондиціонування — регулювання температури та, за наявності відповідних функцій, вологості. Основні вимоги до проєктування та експлуатації систем опалення, вентиляції й кондиціонування — у статті
Під час пожежі діяти потрібно швидко. Тому важливо, щоб пожежні гідранти були справними, а доступ до них — вільним. У статті розповімо про вимоги до утримання пожежних гідрантів, які зобов’язані знати власники підприємств
Осінньо-зимовий період приносить додаткові ризики для здоров'я працівників, причинами цього є знижена температура повітря, погодні умови. Щоб зменшити ризик травм восени та взимку та забезпечити безпечні умови праці, необхідно враховувати специфіку сезону, зміщення виробничих умов та підвищення ризиків
Просимо пам’ятати, що наші рекомендації не є заміною повноцінного медичного обстеження у лікаря. Розуміємо, що візити до медичних закладів можуть викликати певний дискомфорт, проте турбота про здоров’я залишається необхідною умовою. Запрошуємо приєднатися до ініціативи та пройти медичний огляд у листопаді.
