Робота в нічну зміну: наслідки для здоров’я працівників

Перелік категорій працівників, які підлягають обов’язковим медичним оглядам

Наказом МОЗ №1393 від 08.09.2025 «Про організацію та проведення обов’язкових медичних оглядів працівників певних категорій» передбачено проведення медичних оглядів для працівників, які мають змінний режим роботи із залученням до роботи у нічний час.

Медогляди працівників — 2026

Згідно з дослідженнями робота в нічний час може бути непридатною для певних категорій людей через фізичні, психологічні та соціальні чинники.

Ось як впливає нічна робота на таких людей:

• люди з хронічними захворюваннями, особливо ті, хто має серцево-судинні, ендокринні (наприклад, діабет), або гастроентерологічні захворювання, оскільки нічна робота може підвищити рівень стресу і погіршити стан здоров’я (наприклад, у людей із серцево-судинними захворюваннями від перевтоми через недосипання різко підвищується або падає тиск, що може бути небезпечним на роботах із верстатами й механізмами в нічний час);
• особи з порушеннями сну, тобто люди, які страждають на безсоння або інші розлади сну, можуть ще більше ускладнити свій стан через роботу вночі;
• вагітні жінки для яких нічні зміни можуть збільшити ризик ускладнень вагітності через порушення циркадних ритмів та фізичне перевантаження;
• молоді працівники (до 18 років) оскільки нічна робота може негативно впливати на їх фізіологічний розвиток;
• люди з сімейними зобов’язаннями для яких нічна робота може створити труднощі для осіб, які мають доглядати за дітьми або літніми родичами, через порушення звичайного режиму дня;
• особи з підвищеною емоційною вразливістю, у яких нічні зміни можуть викликати депресію, тривожність та соціальну ізоляцію у людей, схильних до таких станів. Найчастіше це спостерігалося у метеозалежних людей та осіб, настрій яких часто залежить від візуального сприйняття навколишнього світу. Для таких осіб важливо в достатній кількості перебувати на свіжому повітрі, бачити денне світло, бувати на сонці, дивитися на зелень (в осінньо-зимовий період їм радять бувати у теплих країнах для уникнення пригніченого стану).

Візьміть демо-доступ — і користуйтесь безплатно цілий день новою системою Експертус Охорона праці

• Чи можна залучати до роботи в нічні години працівника з електрокардіостимулятором
• Чи правомірно залучати осіб з інвалідністю до роботи в нічний і надурочний час
• Чи може електротехнічний персонал працювати в нічну зміну

Таким чином, для запобігання нещасним випадкам під час трудового процесу, з метою збереження здоровʼя працівника, зниження рівня захворюваності й попередження розвитку професійних захворювань та відшкодування шкоди у разі ушкодження здоровʼя працівників при плануванні нічної роботи слід враховувати стан здоров’я працівників і пропонувати альтернативи для вразливих категорій.

Читайте також, як скласти інструкцію з охорони праці під час роботи в нічний час.

Джерело: ПФУ