Ментальне здоров’я працівників: рекомендації для роботодавців

Анкета оцінки психосоціальних потреб

Робота може як позитивно впливати на ментальне здоров’я, так і створювати додаткові ризики за відсутності належних умов.

На думку фахівців Держпраці до позитивних чинників належать:

• фінансова стабільність, що сприяє зниженню тривожності;
• соціальна взаємодія у колективі;
• можливості професійного розвитку та самореалізації.

Психосоціальні ризики для психічного здоров’я працівників

Водночас за відсутності належної підтримки можливі негативні наслідки:

• хронічний стрес через перевантаження або несприятливий психологічний клімат;
• професійне вигорання;
• тривожність, пов’язана з нестабільністю зайнятості.

З метою створення безпечного та сприятливого робочого середовища роботодавцям доцільно:

• формувати культуру підтримки — заохочувати відкриту комунікацію та надавати емоційну підтримку працівникам;
• забезпечувати прозорість і передбачуваність — своєчасно інформувати працівників про зміни та стан справ на підприємстві;
• підтримувати баланс між роботою і особистим життям — впроваджувати гнучкі формати роботи та заохочувати повноцінний відпочинок;
• розвивати ініціативи з ментального здоров’я — організовувати психологічні консультації, навчальні заходи зі стрес-менеджменту та створювати умови для відновлення ресурсів працівників.

Читайте корисну інформацію в нашій Системі Експертус Безпека праці

• Психосоціальні ризики для психічного здоров’я працівників
• Як надавати психосоціальну підтримку працівникам у воєнний і післявоєнний час
• Психологічна допомога потерпілому внаслідок надзвичайної ситуації

Водночас важливою є і особиста відповідальність працівників за власне психологічне благополуччя. Зокрема, рекомендується:

• звертати увагу на ознаки перевтоми та емоційного виснаження;
• своєчасно комунікувати з керівництвом щодо навантаження та умов праці;
• дотримуватися режиму праці та відпочинку;
• у разі потреби звертатися за професійною психологічною допомогою.

Ментальне здоров’я працівників є складовою безпечних і здорових умов праці. Там, де створено атмосферу довіри, підтримки та передбачуваності, формується стійкий трудовий колектив, здатний ефективно працювати та долати виклики.

Читайте також, як надати психосоціальну підтримку працівникам.

Джерело: Держпраці