Мобінг на роботі: як розпізнати психологічне цькування

Мобінг — це тривале психологічне цькування колеги або керівником, спрямоване на приниження, ізоляцію чи витіснення людини з колективу.

Як Держпраці перевіряє питання вчинення мобінгу під час воєнного стану

Ознаки мобінгу:

• постійна критика, крики або знецінення;
• ігнорування, виключення з робочих процесів;
• виконання нереальних завдань;
• поширення пліток або приниження на людях.

Дізнайтеся докладніше про ознаки мобінгу.

Наслідки: емоційне вигорання, тривожність, депресія, соматичні розлади, звільнення через психологічний тиск.

Мобінг — це не конфлікт і не разова сварка. Це систематичне приниження, ізоляція чи психологічний тиск на працівника. Якщо вас ігнорують, ображають чи позбавляють можливості працювати — це сигнал діяти, а не мовчати.

Як діяти:

• не дозволяйте себе зламати, говоріть про це вголос, не мовчіть;
• фіксуйте випадки цькування — листи, повідомлення, свідки;
• звертайтесь до керівництва, юристів або Держпраці;
• не залишайтесь із проблемою наодинці — шукайте підтримку.

Джерело: Держпраці