Ергономіка робочого місця при роботі за комп’ютером

866

Запитання

Як створити комфортні умови для роботи в офісі?

Відповідь

Чи обов’язковий медогляд для працівників офісу

Офісна робота передбачає, що працівник проводить багато часу за комп’ютером або в одній позі. Неправильна організація робочого простору може призвести до проблем зі здоров’ям:

Саме тому важливо дотримуватися принципів ергономіки — науки про створення комфортних і безпечних умов праці. Основна мета ергономіки — створити умови, у яких людина відчуватиме себе комфортно і зможе працювати без зайвого напруження та ризику для здоров’я.

Важливо створити комфортне робоче місце, яке підтримуватиме природне положення тіла та забезпечить ефективну роботу:

  • висота столу повинна відповідати зросту працівника, щоб лікті були під кутом 90° при роботі;
  • крісло має бути зручним, з підтримкою спини та регулюванням висоти. Спинка крісла повинна підтримувати природний вигин попереку;
  • ноги повинні стояти рівно на підлозі або на спеціальній підставці, щоб уникнути напруги у колінах;
  • відстань від очей до монітора — 50—70 см. Верхній край екрану має бути на рівні очей.

Джерело: Держпраці

додаток

Статичний блок для запитань-відповідей

Останні новини

Усі новини

Статті за темою

Усі статті за темою

Нові знаки пожежної безпеки: призначення, вимоги та класифікація

Існують певні вимоги до знаків безпеки і захисту здоров’я працівників на робочих місцях, зокрема і до знаків пожежної безпеки. Вони стосуються не лише їх змісту, а й способу оформлення та розміщення. Дізнайтеся, який вигляд повинні мати знаки пожежної безпеки, що використовуються на підприємстві, та як їх використовувати
41041

Правила пожежної безпеки в Україні

Основним нормативно-правовим актом з питань пожежної безпеки є документ, який має назву «Правила пожежної безпеки в Україні». Які саме вимоги пожежної безпеки встановлені в Правилах, що потрібно знати роботодавцям, аби уникнути порушення правил протипожежної безпеки та не потрапити під дію штрафів, — відповіді у статті досвідченого експерта
99204

Наказ про вжиття заходів щодо запобігання нещасним випадкам на виробництві

Якщо на підприємстві стався нещасний випадок, необхідно не лише розслідувати його причини, а й вживати відповідних заходів для недопущення подібних інцидентів у майбутньому. Тому керівник підприємства повинен видати наказ про впровадження заходів, рекомендованих комісією з розслідування нещасного випадку, щоб запобігти подібному надалі
19211

Правила щодо безпечної експлуатації обігрівачів

У холодний період року, коли температура повітря знижується, обігрівачі стають незамінним елементом на багатьох підприємствах. Вони дозволяють підтримувати комфортні температурні умови для працівників, що є важливим фактором для збереження продуктивності праці та здоров'я. Однак неправильне використання обігрівачів може призвести до нещасних випадків і, як наслідок, до серйозних аварій. Усе про правила безпеки під час користування обігрівачами, перегрів електрообігрівачів та правила гасіння електрообігрівачів – у статті
2487

Медичні огляди

Зі статті ви дізнаєтеся більше про обов'язкові медичні огляди працівників певних категорій, як правильно організувати медичні огляди працівників, чи повинні працівники проходити медогляди під час воєнного стану та зможете скачати зразки необхідних документів
203221