Ергономіка робочого місця при роботі за комп’ютером

250

Запитання

Як створити комфортні умови для роботи в офісі?

Відповідь

Чи обов’язковий медогляд для працівників офісу

Офісна робота передбачає, що працівник проводить багато часу за комп’ютером або в одній позі. Неправильна організація робочого простору може призвести до проблем зі здоров’ям:

Саме тому важливо дотримуватися принципів ергономіки — науки про створення комфортних і безпечних умов праці. Основна мета ергономіки — створити умови, у яких людина відчуватиме себе комфортно і зможе працювати без зайвого напруження та ризику для здоров’я.

Важливо створити комфортне робоче місце, яке підтримуватиме природне положення тіла та забезпечить ефективну роботу:

  • висота столу повинна відповідати зросту працівника, щоб лікті були під кутом 90° при роботі;
  • крісло має бути зручним, з підтримкою спини та регулюванням висоти. Спинка крісла повинна підтримувати природний вигин попереку;
  • ноги повинні стояти рівно на підлозі або на спеціальній підставці, щоб уникнути напруги у колінах;
  • відстань від очей до монітора — 50—70 см. Верхній край екрану має бути на рівні очей.

Джерело: Держпраці

Статичний блок для запитань-відповідей

Останні новини

Усі новини

Статті за темою

Усі статті за темою

Режим праці влітку у спекотних умовах

Під час спекотної погоди роботодавці зобов’язані забезпечити працівникам безпечні умови праці. Зі статті ви дізнаєтеся, за якої температури дозволено виконувати різні види робіт, як запобігти перегріванню організму, а також знайдете зразки супровідних документів.
52668

Медогляди працівників у 2025 році

Якщо працівники не пройшли обов’язковий медогляд і були допущені до роботи, на роботодавця можуть бути накладені штрафні санкції. Зі статті ви дізнаєтеся більше про обов'язкові медичні огляди працівників певних категорій, зокрема: як правильно організувати медичні огляди працівників у 2025 році, чи повинні працівники проходити медогляди під час війни та зможете скачати зразки необхідних документів.
184908

Акт про нещасний випадок, пов'язаний з виробництвом

Акт розслідування нещасного випадку за формою Н-1 допоможе оформити факт нещасного випадку на підприємстві. Як заповнювати форму акта Н-1, які дані потрібно вказати, скільки років зберігати документ, яким органам надіслати — далі у статті.
142234

Наказ про призначення відповідальних за безпечну експлуатацію генератора

Наказ стане у пригоді, щоб організовувати на підприємстві безпечне експлуатування генераторів. Адаптуйте зразок наказу про призначення відповідального за безпечну експлуатацію електрогенератора до потреб свого підприємства і використовуйте в роботі.
28872